Ingredientes que funcionan, naturalmente

En Nattan trabajamos con más de 50 ingredientes naturales para ofrecerte soluciones funcionales y eficaces. Cada ingrediente ha sido seleccionado cuidadosamente por nuestro equipo de expertos para crear fórmulas que funcionan. Fusionando tradición con innovación. Las infusiones y los complementos se complementan entre sí, creando la sinergia perfecta que maximiza los beneficios y resultados para tu bienestar.

Descubre todos nuestros ingredientes, sus beneficios y los estudios científicos que los respaldan.

El fresno (Fraxinus excelsior) es un árbol caducifolio tradicionalmente conocido por sus propiedades medicinales. Sus hojas y corteza tienen efectos diuréticos, antiinflamatorios y antioxidantes, ayudando a eliminar toxinas, reducir la inflamación y mejorar la circulación.
El Fresno está presente en nuestra infusión Purifying Detox.
Sarfraz, I., Rasul, A., Jabeen, F., Younis, T., Zahoor, M. K., Arshad, M., & Ali, M. (2017). Fraxinus: A plant with versatile pharmacological and biological activities. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2017, Article ID 4269868.
El abedul (Betula pendula) es un árbol caducifolio tradicionalmente conocido por sus beneficios medicinales. Sus hojas y corteza actúan como diuréticos naturales, ayudando a eliminar líquidos y toxinas, mientras que sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes apoyan la salud articular y protegen contra el daño celular.Además, tiene propiedades antiinflamatorias que calman la piel irritada, siendo ideal para pieles sensibles. Sus antioxidantes protegen contra el envejecimiento prematuro, mientras que favorece la regeneración celular y mejora la cicatrización. Hidrata la piel, dejándola suave, flexible y con un tono más uniforme y luminoso.
El Abedul está presente en nuestra infusión Purifying Detox y en nuestra infusión Radiant Skin.
Bljajić, K., Šoštarić, N., Petlevski, R., & Vujić, L. (2016). Effect of Betula pendula leaf extract on α‐glucosidase and glutathione level in glucose‐induced oxidative stress. Evidence‐Based Complementary and Alternative Medicine.
El lemongrass (Cymbopogon citratus), o hierba de limón, es una planta aromática tradicionalmente conocida por sus propiedades diuréticas y desintoxicantes. Ayuda a eliminar líquidos y toxinas del cuerpo, mejorando la digestión y promoviendo una limpieza interna efectiva, además de combatir bacterias y reducir el estrés.
El Lemongrass está presente en nuestra infusión Purifying Detox.
Aly, O., Mekky, R. H., Pereira, F., Diab, Y. M., Tammam, M. A., & El-Demerdash, A. (2024). Deciphering the potential of Cymbopogon citratus (DC.) Stapf as an anti-obesity agent: Phytochemical profiling, in vivo evaluations and molecular docking studies. Food & Function.
La bardana (Arctium lappa) es una planta medicinal conocida por sus propiedades desintoxicantes y diuréticas. Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, favorece la salud del sistema linfático, y mejora la digestión. También tiene efectos antiinflamatorios que benefician el bienestar general.
La Bardana está presente en nuestra infusión Purifying Detox.
Mahboubi, M. (2021). Arctium lappa and management of liver functions to detoxify the bloodstream. The Natural Products Journal, 11(5), 297-306.
El-Kott, A. F., & Bin-Meferij, M. M. (2015). Use of Arctium lappa extract against acetaminophen-induced hepatotoxicity in rats. Current Therapeutic Research, 77, 73–80.
La alfalfa (Medicago sativa) es una planta nutritiva con beneficios desintoxicantes y diuréticos. Ayuda a eliminar toxinas y líquidos del cuerpo, promoviendo una limpieza interna. Rica en vitaminas y minerales, mejora la digestión y apoya la salud general.
La Alfalfa está presente en nuestra infusión Purifying Detox.
Rafińska, K., Pomastowski, P., Wrona, O., Górecki, A., & Buszewski, B. (2017). Medicago sativa as a source of secondary metabolites for agriculture and pharmaceutical industry. Phytochemistry Reviews, 16(3), 517–535.
Raeeszadeh, M., Moradi, M., & Ayar, P. (2021). The antioxidant effect of Medicago sativa L. (alfalfa) ethanolic extract against mercury chloride (HgCl₂) toxicity in rat liver and kidney: An in vitro and in vivo study. Journal of Food Biochemistry, 45(11), e13802.
El té verde (Camellia sinensis) es conocido por sus potentes antioxidantes, especialmente catequinas, que ayudan a combatir los radicales libres y protegen la piel del envejecimiento prematuro. Su capacidad antiinflamatoria puede reducir el enrojecimiento y la irritación, haciendo que sea ideal para pieles sensibles. Además, el té verde mejora la hidratación y la elasticidad de la piel. También puede ayudar a reducir el acné al regular la producción de sebo y combatir las bacterias.
El Té verde está presente en nuestra infusión Radiant Skin y el complemento Boost & Burn.
Chiu AE, Chan JL, Kern DG, Kohler S, Rehmus WE, Kimball AB. Double-blinded, placebo-controlled trial of green tea extracts in the clinical and histologic appearance of photoaging skin. Dermatol Surg. 2005 Jul;31(7 Pt 2):855-60; discussion 860. doi: 10.1111/j.1524-4725.2005.31731. PMID: 16029678.
Rhodes LE, Darby G, Massey KA, Clarke KA, Dew TP, Farrar MD, Bennett S, Watson RE, Williamson G, Nicolaou A. Oral green tea catechin metabolites are incorporated into human skin and protect against UV radiation-induced cutaneous inflammation in association with reduced production of pro-inflammatory eicosanoid 12-hydroxyeicosatetraenoic acid. Br J Nutr. 2013 Sep 14;110(5):891-900. doi: 10.1017/S0007114512006071. Epub 2013 Jan 28. PMID: 23351338.
Megow I, Darvin ME, Meinke MC, Lademann J. A Randomized Controlled Trial of Green Tea Beverages on the in vivo Radical Scavenging Activity in Human Skin. Skin Pharmacol Physiol. 2017;30(5):225-233. doi: 10.1159/000477355. Epub 2017 Jul 20. PMID: 28723689.
El escaramujo (Rosa canina) es rico en vitamina C, un antioxidante que combate los radicales libres y previene el envejecimiento prematuro, además de mejorar la producción de colágeno y la elasticidad de la piel. Contiene ácidos grasos esenciales que hidratan y nutren, manteniendo la piel suave y flexible. Sus propiedades antiinflamatorias reducen la irritación, siendo ideal para pieles sensibles, y ayuda a unificar el tono y reducir manchas, logrando una piel más radiante.to más uniforme y radiante.
El Escaramujo está presente en nuestra infusión Radiant Skin.
Phetcharat L, Wongsuphasawat K, Winther K. The effectiveness of a standardized rose hip powder, containing seeds and shells of Rosa canina, on cell longevity, skin wrinkles, moisture, and elasticity. Clin Interv Aging. 2015 Nov 19;10:1849-56. doi: 10.2147/CIA.S90092. PMID: 26604725; PMCID: PMC4655903.
El hamamelis (Hamamelis virginiana) es conocido por sus propiedades astringentes y antiinflamatorias. Ayuda a reducir el enrojecimiento y la hinchazón, siendo ideal para pieles con tendencia al acné. Además, puede aliviar irritaciones menores y mejorar el aspecto de los poros dilatados.
El Hamamelis está presente en nuestra infusión Radiant Skin.
Thring, T. S. A., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Antioxidant and potential anti-inflammatory activity of extracts and formulations of white tea, rose, and witch hazel on primary human dermal fibroblast cells. Journal of Inflammation, 8(27).
La lavanda (Lavandula angustifolia) es ampliamente conocida por sus efectos calmantes y relajantes. El aroma de la lavanda tiene propiedades ansiolíticas y puede ayudar a reducir la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y facilitar la relajación. En infusión, la lavanda puede aliviar los nervios, reducir el estrés y promover un sueño reparador, lo que resulta en un bienestar mental general.
La Lavanda está presente en nuestra infusión De-stress Body & Mind y en la infusión Deep Sleep.
Bibliografía científica:
Donelli D, Antonelli M, Bellinazzi C, Gensini GF, Firenzuoli F. Effects of lavender on anxiety: A systematic review and meta-analysis. Phytomedicine. 2019 Dec;65:153099. doi: 10.1016/j.phymed.2019.153099. Epub 2019 Sep 26. PMID: 31655395.
Perry R, Terry R, Watson LK, Ernst E. Is lavender an anxiolytic drug? A systematic review of randomised clinical trials. Phytomedicine. 2012 Jun 15;19(8-9):825-35. doi: 10.1016/j.phymed.2012.02.013. Epub 2012 Mar 29. PMID: 22464012.
Naghdi M, Farshbaf-Khalili A, Nahaee J, Hakimi P, Shahnazi M. The effect of lavender on mood disorders associated with the use of combined oral contraceptives (COCs): a triple-blinded randomized controlled trial. BMC Complement Med Ther. 2024 Mar 8;24(1):118. doi: 10.1186/s12906-024-04419-z. PMID: 38459484; PMCID: PMC10921632.
Haramshahi M, Babaie S, Shahnazi M, Kafil B, Farshbaf-Khalili A, Naghdi M. The efficacy of oral Lavandula angustifolia Mill. essential oil on menopausal symptoms, serum lipid profile, and cortisol concentration in postmenopausal women: A triple-blind, randomized, controlled trial. Complement Ther Med. 2024 Jun;82:103050. doi: 10.1016/j.ctim.2024.103050. Epub 2024 May 15. PMID: 38754638.
La manzanilla (Matricaria chamomilla) es conocida por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. Ayuda a relajar el sistema digestivo y aliviar los espasmos abdominales, reduciendo la acidez estomacal y los cólicos. Además, la manzanilla tiene un efecto suave sobre el tracto intestinal, favoreciendo una digestión más tranquila.
La Manzanilla está presente en nuestra infusión Better Digestion- Digestivo, en la infusión Better Digestion-Prebiótica y en la infusión Deep Sleep.
Bibliografía científica:
Sarkar, M., & Chawla, P. (2022). Curative Properties of Chamomile in Gastrointestinal Disorders. In Herbs, Spices, and Medicinal Plants for Human Gastrointestinal Disorders (pp. 125-140). Apple Academic Press.
La achicoria (Cichorium intybus) es conocida por su capacidad para estimular la secreción de bilis, lo que facilita la digestión de las grasas. Además, su fibra prebiótica, llamada inulina, favorece el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino, mejorando la digestión y la salud intestinal en general.
La Achicoria está presente en nuestra infusión Better Digestion- Digestivo y en la infusión Better Digestion-Prebiótica.
Bibliografía científica:
Nagy DU, Sándor-Bajusz KA, Bódy B, Decsi T, Van Harsselaar J, Theis S, Lohner S. Effect of chicory-derived inulin-type fructans on abundance of Bifidobacterium and on bowel function: a systematic review with meta-analyses. Crit Rev Food Sci Nutr. 2023 Nov;63(33):12018-12035. doi: 10.1080/10408398.2022.2098246. Epub 2022 Jul 14. PMID: 35833477.
Azpiroz F, Molne L, Mendez S, Nieto A, Manichanh C, Mego M, Accarino A, Santos J, Sailer M, Theis S, Guarner F. Effect of Chicory-derived Inulin on Abdominal Sensations and Bowel Motor Function. J Clin Gastroenterol. 2017 Aug;51(7):619-625. doi: 10.1097/MCG.0000000000000723. PMID: 27680592; PMCID: PMC5499961.
La menta (Mentha) tiene propiedades relajantes que ayudan a aliviar la indigestión y los cólicos abdominales. La menta también favorece la producción de bilis, lo que facilita la digestión de las grasas. Su efecto antiespasmódico puede calmar el tracto gastrointestinal y reducir la sensación de distensión y malestar después de las comidas.
La Menta está presente en nuestra infusión Better Digestion-Prebiótica y en la infusión Better Digestion- Digestivo.
Bibliografía científica:
Mahboubi M. Mentha spicata L. essential oil, phytochemistry and its effectiveness in flatulence. J Tradit Complement Med. 2018 Sep 28;11(2):75-81. doi: 10.1016/j.jtcme.2017.08.011. PMID: 33728265; PMCID: PMC7936090.
Mahendran G, Verma SK, Rahman LU. The traditional uses, phytochemistry and pharmacology of spearmint (Mentha spicata L.): A review. J Ethnopharmacol. 2021 Oct 5;278:114266. doi: 10.1016/j.jep.2021.114266. Epub 2021 Jun 1. PMID: 34087400.
El mate (Ilex paraguariensis) contiene compuestos como la cafeína, la teobromina y la teofilina, que actúan como estimulantes naturales y aumentan el gasto energético. El mate también puede reducir el apetito, lo que ayuda a disminuir la ingesta calórica. Sus propiedades antioxidantes y diuréticas también contribuyen a la eliminación de toxinas y a la reducción de la retención de líquidos.
El Mate está presente en nuestra infusión Boost & Burn y en la infusión Energise & Focus.
Bibliografía científica:
Kim SY, Oh MR, Kim MG, Chae HJ, Chae SW. Anti-obesity effects of Yerba Mate (Ilex Paraguariensis): a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. BMC Complement Altern Med. 2015 Sep 25;15:338. doi: 10.1186/s12906-015-0859-1. PMID: 26408319; PMCID: PMC4583719.
Balsan G, Pellanda LC, Sausen G, Galarraga T, Zaffari D, Pontin B, Portal VL. Effect of yerba mate and green tea on paraoxonase and leptin levels in patients affected by overweight or obesity and dyslipidemia: a randomized clinical trial. Nutr J. 2019 Jan 19;18(1):5. doi: 10.1186/s12937-018-0426-y. PMID: 30660196; PMCID: PMC6339368.
Alkhatib A, Atcheson R. Yerba Maté (Ilex paraguariensis) Metabolic, Satiety, and Mood State Effects at Rest and during Prolonged Exercise. Nutrients. 2017 Aug 15;9(8):882. doi: 10.3390/nu9080882. PMID: 28809814; PMCID: PMC5579675.
El café verde (Coffea arabica) es conocido por su alto contenido en ácido clorogénico, que puede ayudar a reducir la absorción de carbohidratos en el tracto digestivo, disminuyendo los niveles de azúcar en la sangre y reduciendo la acumulación de grasa. Además, la cafeína presente en el café verde aumenta el metabolismo y la oxidación de grasas, lo que puede contribuir a la pérdida de peso.
El Café verde está presente en nuestra infusión Boost & Burn y en la infusión Energise & Focus.
Bibliografía científica:
Gorji Z, Varkaneh HK, Talaei S, Nazary-Vannani A, Clark CCT, Fatahi S, Rahmani J, Salamat S, Zhang Y. The effect of green-coffee extract supplementation on obesity: A systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Phytomedicine. 2019 Oct;63:153018. doi: 10.1016/j.phymed.2019.153018. Epub 2019 Jul 5. Erratum in: Phytomedicine. 2020 Mar;68:153199. doi: 10.1016/j.phymed.2020.153199. PMID: 31398662.
Ding F, Ma B, Nazary-Vannani A, Kord-Varkaneh H, Fatahi S, Papageorgiou M, Rahmani J, Poursoleiman F, Júnior Borges do Nascimento I, Li H, Han D, Wang D. The effects of green coffee bean extract supplementation on lipid profile in humans: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2020 Jan 3;30(1):1-10. doi: 10.1016/j.numecd.2019.10.002. Epub 2019 Oct 11. PMID: 31748178.
Roshan H, Nikpayam O, Sedaghat M, Sohrab G. Effects of green coffee extract supplementation on anthropometric indices, glycaemic control, blood pressure, lipid profile, insulin resistance and appetite in patients with the metabolic syndrome: a randomised clinical trial. Br J Nutr. 2018 Feb;119(3):250-258. doi: 10.1017/S0007114517003439. Epub 2018 Jan 8. PMID: 29307310.
Asbaghi O, Kashkooli S, Mardani M, Rezaei Kelishadi M, Fry H, Kazemi M, Kaviani M. Effect of green coffee bean extract supplementation on liver function and inflammatory biomarkers: A meta-analysis of randomized clinical trials. Complement Ther Clin Pract. 2021 May;43:101349. doi: 10.1016/j.ctcp.2021.101349. Epub 2021 Mar 4. PMID: 33714861.
Nikpayam O, Faghfouri AH, Tavakoli-Rouzbehani OM, Jalali SM, Najafi M, Sohrab G. The effect of green coffee extract supplementation on lipid profile: A systematic review of clinical trial and in-vivo studies. Diabetes Metab Syndr. 2020 Sep-Oct;14(5):1521-1528. doi: 10.1016/j.dsx.2020.07.043. Epub 2020 Jul 29. PMID: 32799074.
Chen Y, Zhao Y, Wang Y, Nazary-Vannani A, Clark CCT, Sedanur Macit M, Khani V, Zhang Y. The influence of green coffee bean extract supplementation on blood glucose levels: A systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Phytother Res. 2020 Sep;34(9):2159-2169. doi: 10.1002/ptr.6667. Epub 2020 Mar 11. PMID: 32159261.
Haidari F, Samadi M, Mohammadshahi M, Jalali MT, Engali KA. Energy restriction combined with green coffee bean extract affects serum adipocytokines and the body composition in obese women. Asia Pac J Clin Nutr. 2017;26(6):1048-1054. doi: 10.6133/apjcn.022017.03. PMID: 28917230.
La cola de caballo (Equisetum arvense) es conocida por sus propiedades diuréticas, que ayudan a eliminar el exceso de agua del cuerpo, reduciendo la hinchazón y la retención de líquidos. Aunque no directamente vinculada a la quema de grasa, la reducción del exceso de líquidos puede ayudar a sentirte más ligero y menos hinchado.
La Cola de caballo está presente en nuestra infusión Boost & Burn.
Bibliografía científica:
Carneiro DM, Freire RC, Honório TC, Zoghaib I, Cardoso FF, Tresvenzol LM, de Paula JR, Sousa AL, Jardim PC, da Cunha LC. Randomized, Double-Blind Clinical Trial to Assess the Acute Diuretic Effect of Equisetum arvense (Field Horsetail) in Healthy Volunteers. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:760683. doi: 10.1155/2014/760683. Epub 2014 Mar 4. PMID: 24723963; PMCID: PMC3960516.
El jengibre (Zingiber officinale) es ampliamente conocido por sus propiedades digestivas. Estimula la producción de jugos gástricos y biliares, lo que mejora la digestión y reduce la sensación de pesadez. Además, el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar las molestias estomacales, como los gases y la indigestión, y promover un sistema digestivo más eficiente.
El Jengibre está presente en nuestra infusión Better Digestion- Digestivo.
Bibliografía científica:

Nikkhah Bodagh M, Maleki I, Hekmatdoost A. Ginger in gastrointestinal disorders: A systematic review of clinical trials. Food Sci Nutr. 2018 Nov 5;7(1):96-108. doi: 10.1002/fsn3.807. PMID: 30680163; PMCID: PMC6341159.
Hu ML, Rayner CK, Wu KL, Chuah SK, Tai WC, Chou YP, Chiu YC, Chiu KW, Hu TH. Effect of ginger on gastric motility and symptoms of functional dyspepsia. World J Gastroenterol. 2011 Jan 7;17(1):105-10. doi: 10.3748/wjg.v17.i1.105. PMID: 21218090; PMCID: PMC3016669.
Weimer K, Schulte J, Maichle A, Muth ER, Scisco JL, Horing B, Enck P, Klosterhalfen S. Effects of ginger and expectations on symptoms of nausea in a balanced placebo design. PLoS One. 2012;7(11):e49031. doi: 10.1371/journal.pone.0049031. Epub 2012 Nov 13. PMID: 23152846; PMCID: PMC3496739.
Wu KL, Rayner CK, Chuah SK, Changchien CS, Lu SN, Chiu YC, Chiu KW, Lee CM. Effects of ginger on gastric emptying and motility in healthy humans. Eur J Gastroenterol Hepatol. 2008 May;20(5):436-40. doi: 10.1097/MEG.0b013e3282f4b224. PMID: 18403946.
Lien HC, Sun WM, Chen YH, Kim H, Hasler W, Owyang C. Effects of ginger on motion sickness and gastric slow-wave dysrhythmias induced by circular vection. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2003 Mar;284(3):G481-9. doi: 10.1152/ajpgi.00164.2002. PMID: 12576305.
El hinojo (Foeniculum vulgare) es conocido por su capacidad para aliviar los gases y la hinchazón abdominal. Ayuda a reducir la formación de gases en el intestino y mejora el proceso digestivo. Además, el hinojo puede aliviar los cólicos y calmar el malestar estomacal, promoviendo una digestión más fluida.
El Hinojo está presente en nuestra infusión Better Digestion- Digestivo.
Bibliografía científica:
Badgujar SB, Patel VV, Bandivdekar AH. Foeniculum vulgare Mill: a review of its botany, phytochemistry, pharmacology, contemporary application, and toxicology. Biomed Res Int. 2014;2014:842674. doi: 10.1155/2014/842674. Epub 2014 Aug 3. PMID: 25162032; PMCID: PMC4137549.
Valussi M. Functional foods with digestion-enhancing properties. Int J Food Sci Nutr. 2012 Mar;63 Suppl 1:82-9. doi: 10.3109/09637486.2011.627841. Epub 2011 Oct 19. PMID: 22010973.

El regaliz (Glycyrrhiza glabra) tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar el sistema digestivo. Se utiliza para aliviar problemas como la acidez estomacal, la indigestión y el reflujo ácido. También puede ayudar a proteger la mucosa gástrica, promoviendo un ambiente digestivo más saludable.
El Regaliz está presente en nuestra infusión Better Digestion- Digestivo.
Bibliografía científica:
Lu D, Yang Y, Du Y, Zhang L, Yang Y, Tibenda JJ, Nan Y, Yuan L. The Potential of Glycyrrhiza from "Medicine Food Homology" in the Fight against Digestive System Tumors. Molecules. 2023 Nov 22;28(23):7719. doi: 10.3390/molecules28237719
Hajiaghamohammadi AA, Zargar A, Oveisi S, Samimi R, Reisian S. To evaluate of the effect of adding licorice to the standard treatment regimen of Helicobacter pylori. Braz J Infect Dis. 2016 Nov-Dec;20(6):534-538. doi: 10.1016/j.bjid.2016.07.015. Epub 2016 Sep 8. PMID: 27614124; P
Rostamizadeh P, Asl SMKH, Far ZG, Ahmadijoo P, Mahmudiono T, Bokov DO, Alsaikhan F, Jannat B, Mazloom Z. Effects of licorice root supplementation on liver enzymes, hepatic steatosis, metabolic and oxidative stress parameters in women with nonalcoholic fatty liver disease: A randomized double-blind clinical trial. Phytother Res. 2022 Oct;36(10):3949-3956. doi: 10.1002/ptr.7543. Epub 2022 Jul 3. PMID: 35785498.MCID: PMC9427648.
Giangrandi I, Dinu M, Napoletano A, Maggini V, Lombardi N, Crescioli G, Gallo E, Mascherini V, Antonelli M, Donelli D, Vannacci A, Firenzuoli F, Sofi F. Licorice and liver function in patients with primary liver disease: A systematic review and meta-analysis of RCTs. Phytother Res. 2024 Sep;38(9):4614-4627. doi: 10.1002/ptr.8288. Epub 2024 Jul 30. PMID: 39079711.
El anís verde (Pimpinella anisum) es excelente para aliviar la indigestión y los cólicos. Ayuda a reducir los gases y aliviar el malestar estomacal. Además, el anís verde mejora la digestión al relajar los músculos del tracto gastrointestinal y promover una mayor fluidez en el proceso digestivo.
El Anís verde está presente en nuestra infusión Better Digestion- Digestivo.
Bibliografía científica:
Ghoshegir SA, Mazaheri M, Ghannadi A, Feizi A, Babaeian M, Tanhaee M, Karimi M, Adibi P. Pimpinella anisum in modifying the quality of life in patients with functional dyspepsia: A double-blind randomized clinical trial. J Res Med Sci. 2014 Dec;19(12):1118-23. PMID: 25709650; PMCID: PMC4333517.
Mosaffa-Jahromi M, Lankarani KB, Pasalar M, Afsharypuor S, Tamaddon AM. Efficacy and safety of enteric coated capsules of anise oil to treat irritable bowel syndrome. J Ethnopharmacol. 2016 Dec 24;194:937-946. doi: 10.1016/j.jep.2016.10.083. Epub 2016 Nov 1. PMID: 27815079.
La fibra dietética soluble de acacia (Acacia senegal) es una fuente excelente de fibra prebiótica que promueve el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino. Actúa como alimento para los probióticos, ayudando a mejorar el equilibrio de la microbiota intestinal y favoreciendo una digestión saludable. Además, esta fibra soluble mejora la regularidad intestinal, previene el estreñimiento y puede reducir los niveles de colesterol. También puede ayudar a mejorar la absorción de nutrientes y la salud digestiva en general.
La Fibra dietética soluble de acacia está presente en nuestra infusión Better Digestion-Prebiótica.
Bibliografía científica:
JanssenDuijghuijsen L, van den Belt M, Rijnaarts I, Vos P, Guillemet D, Witteman B, de Wit N. Acacia fiber or probiotic supplements to relieve gastrointestinal complaints in patients with constipation-predominant IBS: a 4-week randomized double-blinded placebo-controlled intervention trial. Eur J Nutr. 2024 Aug;63(5):1983-1994. doi: 10.1007/s00394-024-03398-8. Epub 2024 Apr 23. PMID: 38653808; PMCID: PMC11329592.
Jarrar AH, Stojanovska L, Apostolopoulos V, Feehan J, Bataineh MF, Ismail LC, Al Dhaheri AS. The Effect of Gum Arabic (Acacia Senegal) on Cardiovascular Risk Factors and Gastrointestinal Symptoms in Adults at Risk of Metabolic Syndrome: A Randomized Clinical Trial. Nutrients. 2021 Jan 9;13(1):194. doi: 10.3390/nu13010194. PMID: 33435475; PMCID: PMC7826716.
Eveleens Maarse BC, Eggink HM, Warnke I, Bijlsma S, van den Broek TJ, Oosterman JE, Caspers MPM, Sybesma W, Gal P, van Kraaij SJW, Schuren FHJ, Moerland M, Hoevenaars FPM. Impact of fibre supplementation on microbiome and resilience in healthy participants: A randomized, placebo-controlled clinical trial. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2024 Jun;34(6):1416-1426. doi: 10.1016/j.numecd.2024.01.028. Epub 2024 Feb 6. PMID: 38499450.
El hipérico (Hypericum perforatum), también conocido como hierba de San Juan, es conocido por sus propiedades antidepresivas y ansiolíticas. Se ha utilizado tradicionalmente para mejorar el estado de ánimo, reducir los síntomas de ansiedad y depresión leves, y aumentar el bienestar emocional. Su acción sobre los neurotransmisores, como la serotonina, contribuye a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
El Hipérico está presente en nuestra infusión De-stress Body & Mind.
Bibliografía científica:
Zhao X, Zhang H, Wu Y, Yu C. The efficacy and safety of St. John's wort extract in depression therapy compared to SSRIs in adults: A meta-analysis of randomized clinical trials. Adv Clin Exp Med. 2023 Feb;32(2):151-161. doi: 10.17219/acem/152942. PMID: 36226689.
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Apaydin EA, Maher AR, Shanman R, Booth MS, Miles JN, Sorbero ME, Hempel S. A systematic review of St. John's wort for major depressive disorder. Syst Rev. 2016 Sep 2;5(1):148. doi: 10.1186/s13643-016-0325-2. PMID: 27589952; PMCID: PMC5010734.
Eatemadnia A, Ansari S, Abedi P, Najar S. The effect of Hypericum perforatum on postmenopausal symptoms and depression: A randomized controlled trial. Complement Ther Med. 2019 Aug;45:109-113. doi: 10.1016/j.ctim.2019.05.028. Epub 2019 May 31. PMID: 31331546.
Warren MB, Cowen PJ, Harmer CJ. Subchronic treatment with St John's wort produces a positive shift in emotional processing in healthy volunteers. J Psychopharmacol. 2019 Feb;33(2):194-201. doi: 10.1177/0269881118812101. Epub 2018 Nov 28. PMID: 30484733.
La pasiflora (Passiflora incarnata) es conocida por sus efectos calmantes y relajantes. Esta planta se utiliza tradicionalmente para aliviar la ansiedad y el insomnio. La pasiflora actúa sobre el sistema nervioso central, promoviendo la relajación y ayudando a inducir un sueño profundo y reparador. Además, tiene propiedades ansiolíticas que reducen el estrés y la tensión, favoreciendo un descanso de calidad.
La Pasiflora está presente en nuestra infusión Deep Sleep.
Bibliografía científica:
Lee J, Jung HY, Lee SI, Choi JH, Kim SG. Effects of Passiflora incarnata Linnaeus on polysomnographic sleep parameters in subjects with insomnia disorder: a double-blind randomized placebo-controlled study. Int Clin Psychopharmacol. 2020 Jan;35(1):29-35. doi: 10.1097/YIC.0000000000000291. PMID: 31714321.
Ngan A, Conduit R. A double-blind, placebo-controlled investigation of the effects of Passiflora incarnata (passionflower) herbal tea on subjective sleep quality. Phytother Res. 2011 Aug;25(8):1153-9. doi: 10.1002/ptr.3400. Epub 2011 Feb 3. PMID: 21294203.
El rooibos (Aspalathus linearis) es una planta originaria de Sudáfrica, conocida por sus propiedades calmantes y sus beneficios para la salud. Es rico en antioxidantes, como los flavonoides, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y favorecen la salud del sistema inmunológico. Gracias a su acción relajante, el rooibos también se ha utilizado para mejorar la calidad del sueño y reducir la ansiedad, haciendo de él una excelente opción para disfrutar antes de descansar.
El Rooibos está presente en nuestra infusión Deep Sleep.
Bibliografía científica:
López V, Cásedas G, Petersen-Ross K, Powrie Y, Smith C. Neuroprotective and anxiolytic potential of green rooibos (Aspalathus linearis) polyphenolic extract. Food Funct. 2022 Jan 4;13(1):91-101. doi: 10.1039/d1fo03178c. PMID: 34877951.
La tila (Tilia spp.) es conocida por sus propiedades sedantes y tranquilizantes. La tila ayuda a reducir la ansiedad, alivia el estrés y favorece el sueño. Sus efectos calmantes son ideales para personas que sufren de insomnio o dificultades para relajarse al final del día. También puede aliviar dolores de cabeza tensionales y calmar los nervios, lo que facilita un descanso profundo y reparador.
La Tila está presente en nuestra infusión Deep Sleep.
Bibliografía científica:
Turrini F, Vallarino G, Cisani F, Donno D, Beccaro GL, Zunin P, Boggia R, Pittaluga A, Grilli M. Use of an Animal Model to Evaluate Anxiolytic Effects of Dietary Supplementation with Tilia tomentosa Moench Bud Extracts. Nutrients. 2020 Oct 29;12(11):3328. doi: 10.3390/nu12113328. PMID: 33138077; PMCID: PMC7693450.
La hierbaluisa (Aloysia citrodora) tiene un suave efecto relajante sobre el sistema nervioso. Es eficaz para reducir el insomnio y la ansiedad, ayudando a promover un estado de calma antes de dormir. Además, su aroma cítrico tiene propiedades tranquilizantes que favorecen la relajación mental y física, ideal para preparar el cuerpo y la mente para el descanso nocturno.
La Hierbaluisa está presente en nuestra infusión Deep Sleep.
Bibliografía científica:
Afrasiabian F, Mirabzadeh Ardakani M, Rahmani K, Azadi NA, Alemohammad ZB, Bidaki R, Karimi M, Emtiazy M, Hashempur MH. Aloysia citriodora Palau (lemon verbena) for insomnia patients: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial of efficacy and safety. Phytother Res. 2019 Feb;33(2):350-359. doi: 10.1002/ptr.6228. Epub 2018 Nov 19. PMID: 30450627.
Pérez-Piñero S, Muñoz-Carrillo JC, Echepare-Taberna J, Muñoz-Cámara M, Herrera-Fernández C, García-Guillén AI, Ávila-Gandía V, Navarro P, Caturla N, Jones J, López-Román FJ. Dietary Supplementation with an Extract of Aloysia citrodora (Lemon verbena) Improves Sleep Quality in Healthy Subjects: A Randomized Double-Blind Controlled Study. Nutrients. 2024 May 18;16(10):1523. doi: 10.3390/nu16101523. PMID: 38794761; PMCID: PMC11123999.
La melisa (Melissa officinalis) es conocida por sus efectos calmantes y su capacidad para reducir la ansiedad y el estrés. La melisa ayuda a relajar la mente, aliviando la tensión y promoviendo un estado de tranquilidad. Es especialmente útil para mejorar la calidad del sueño, ya que tiene propiedades sedantes naturales que inducen la relajación.
La Melisa está presente en nuestra infusión Deep Sleep.

Bibliografía científica:
Haybar H, Javid AZ, Haghighizadeh MH, Valizadeh E, Mohaghegh SM, Mohammadzadeh A. The effects of Melissa officinalis supplementation on depression, anxiety, stress, and sleep disorder in patients with chronic stable angina. Clin Nutr ESPEN. 2018 Aug;26:47-52. doi: 10.1016/j.clnesp.2018.04.015. Epub 2018 May 19. PMID: 29908682.
Shirazi M, Jalalian MN, Abed M, Ghaemi M. The Effectiveness of Melissa Officinalis L. versus Citalopram on Quality of Life of Menopausal Women with Sleep Disorder: A Randomized Double-Blind Clinical Trial. Rev Bras Ginecol Obstet. 2021 Feb;43(2):126-130. doi: 10.1055/s-0040-1721857. Epub 2021 Jan 19. PMID: 33465795; PMCID: PMC10183928.
Las hojas de naranjo (Citrus sinensis) son apreciadas por sus beneficios calmantes y antiespasmódicos. Al promover un efecto calmante, las hojas de naranjo pueden ser útiles para reducir la ansiedad y el nerviosismo, facilitando un estado de tranquilidad y bienestar. Es el complemento ideal para mejorar la calidad del sueño y favorecer un descanso más profundo y reparador.
Las Hojas de naranjo están presente en nuestra infusión Deep Sleep.
La raíz de Ginseng (Panax ginseng) es una planta adaptógena que mejora la resistencia física y mental. Ayuda a reducir la fatiga, mejora la claridad mental y la concentración, y aumenta los niveles de energía de manera natural. El ginseng también regula el sistema nervioso, ayudando a mantener el enfoque y la motivación, y puede mejorar la memoria y las capacidades cognitivas, lo que lo convierte en un excelente aliado para quienes buscan mejorar su rendimiento mental.
La Raíz de ginseng está presente en nuestra infusión Energise & Focus.

Bibliografía científica:
Li X, Yang M, Zhang YL, Hou YN, Smith CM, Korenstein D, Mao JJ. Ginseng and Ginseng Herbal Formulas for Symptomatic Management of Fatigue: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Integr Complement Med. 2023 Aug;29(8):468-482. doi: 10.1089/jicm.2022.0532. Epub 2023 Feb 1. PMID: 36730693; PMCID: PMC10457628.
Zeng M, Zhang K, Yang J, Zhang Y, You P, Yan L, Weng Y. Effects of Ginseng on Cognitive Function: A Systematic Review and Meta-Analysis. Phytother Res. 2024 Oct 30. doi: 10.1002/ptr.8359. Epub ahead of print. PMID: 39474788.
Zhu J, Xu X, Zhang X, Zhuo Y, Chen S, Zhong C, Liu M, Wang Z. Efficacy of ginseng supplements on disease-related fatigue: A systematic review and meta-analysis. Medicine (Baltimore). 2022 Jul 1;101(26):e29767. doi: 10.1097/MD.0000000000029767. PMID: 35776997; PMCID: PMC9239648.
Luo WT, Huang TW. Effects of Ginseng on Cancer-Related Fatigue: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. Cancer Nurs. 2023 Mar-Apr 01;46(2):120-127. doi: 10.1097/NCC.0000000000001068. Epub 2022 Feb 22. PMID: 35184068.
El extracto de café verde (coffea arabica) contiene los mismos compuestos beneficiosos que el café verde, especialmente el ácido clorogénico, que puede mejorar el metabolismo y la función cognitiva. Además, es una fuente de cafeína que aumenta los niveles de energía y ayuda a mantener el enfoque mental. Es eficaz para reducir la fatiga y mejorar el rendimiento mental y físico durante el día.
El Extracto de café verde está presente en nuestra infusión Energise & Focus.

Bibliografía científica:
Ruiz-Moreno C, Amaro-Gahete FJ, González-García J, Giráldez-Costas V, Mañas A, Gutiérrez-Hellín J, Del Coso J. Caffeine increases exercise intensity and energy expenditure but does not modify substrate oxidation during 1 h of self-paced cycling. Eur J Nutr. 2022 Sep;61(6):3285-3292. doi: 10.1007/s00394-022-02894-z. Epub 2022 May 3. PMID: 35503131.
El extracto de alcachofa (cynara cardunculus) favorece la función hepática, estimulando la producción de bilis y ayudando al hígado a eliminar toxinas de manera más eficiente. Además, su acción diurética promueve el drenaje de líquidos, reduciendo la retención y ayudando al cuerpo a purificarse. Gracias a sus efectos sobre la digestión y el metabolismo, la alcachofa es perfecta para apoyar una limpieza natural y revitalizar el organismo.
El Extracto de alcachofa está presente en nuestro complemento Purifying Detox.

Bibliografía científica:
Panahi Y, Kianpour P, Mohtashami R, Atkin SL, Butler AE, Jafari R, Badeli R, Sahebkar A. Efficacy of artichoke leaf extract in non-alcoholic fatty liver disease: A pilot double-blind randomized controlled trial. Phytother Res. 2018 Jul;32(7):1382-1387. doi: 10.1002/ptr.6073. Epub 2018 Mar 9. PMID: 29520889.
Kamel AM, Farag MA. Therapeutic Potential of Artichoke in the Treatment of Fatty Liver: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Med Food. 2022 Oct;25(10):931-942. doi: 10.1089/jmf.2022.0025. Epub 2022 Jun 28. PMID: 35763310.
Moradi S, Shokri-Mashhadi N, Saraf-Bank S, Mohammadi H, Zobeiri M, Clark CCT, Rouhani MH. The effects of Cynara scolymus L. supplementation on liver enzymes: A systematic review and meta-analysis. Int J Clin Pract. 2021 Nov;75(11):e14726. doi: 10.1111/ijcp.14726. Epub 2021 Aug 23. PMID: 34383355.
Rezazadeh K, Aliashrafi S, Asghari-Jafarabadi M, Ebrahimi-Mameghani M. Antioxidant response to artichoke leaf extract supplementation in metabolic syndrome: A double-blind placebo-controlled randomized clinical trial. Clin Nutr. 2018 Jun;37(3):790-796. doi: 10.1016/j.clnu.2017.03.017. Epub 2017 Mar 23. PMID: 28410922.
Porro, C.; Benameur, T.; Cianciulli, A.; Vacca, M.; Chiarini, M.; De Angelis, M.; Panaro, M.A. Functional and Therapeutic Potential of Cynara scolymus in Health Benefits. Nutrients 2024, 16, 872.
El nopal es una planta rica en fibra, vitaminas y minerales, conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Es un excelente regulador del azúcar en sangre, lo que ayuda a controlar los niveles de insulina y favorece la pérdida de peso. Además, su alto contenido en fibra mejora la digestión, aumenta la sensación de saciedad y reduce el apetito. El nopal también tiene propiedades diuréticas, lo que ayuda a eliminar el exceso de líquidos y reducir la retención de agua.
El Nopal está presente en nuestro complemento Boost & Burn.

Bibliografía científica:
Onakpoya IJ, O'Sullivan J, Heneghan CJ. The effect of cactus pear (Opuntia ficus-indica) on body weight and cardiovascular risk factors: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Nutrition. 2015 May;31(5):640-6. doi: 10.1016/j.nut.2014.11.015. Epub 2014 Dec 19. PMID: 25837206.
Grube B, Chong PW, Lau KZ, Orzechowski HD. A natural fiber complex reduces body weight in the overweight and obese: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Obesity (Silver Spring). 2013 Jan;21(1):58-64. doi: 10.1002/oby.20244. PMID: 23505169; PMCID: PMC3627296.
Van Proeyen K, Ramaekers M, Pischel I, Hespel P. Opuntia ficus-indica ingestion stimulates peripheral disposal of oral glucose before and after exercise in healthy men. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2012 Aug;22(4):284-91. doi: 10.1123/ijsnem.22.4.284. Epub 2012 Jul 4. PMID: 22805855.
La banaba es un excelente aliado para la pérdida de peso, ya que ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y mejora la sensibilidad a la insulina, lo que puede reducir los antojos y prevenir el almacenamiento de grasa. Además, acelera el metabolismo, favoreciendo la quema de calorías, y tiene propiedades diuréticas que reducen la retención de líquidos, ayudando a sentirse más ligero.
La Banabá está presente en nuestro complemento Boost & Burn.

Bibliografía científica:
López-Murillo LD, González-Ortiz M, Martínez-Abundis E, Cortez-Navarrete M, Pérez-Rubio KG. Effect of Banaba (Lagerstroemia speciosa) on Metabolic Syndrome, Insulin Sensitivity, and Insulin Secretion. J Med Food. 2022 Feb;25(2):177-182. doi: 10.1089/jmf.2021.0039. Epub 2021 Nov 2. PMID: 34726501.
El guaraná (Paullinia cupana) es una planta originaria de la cuenca amazónica, conocida por sus semillas ricas en cafeína. La cafeína del guaraná se libera más lentamente en el cuerpo en comparación con otras fuentes de cafeína, lo que proporciona un aumento de energía más duradero y sin los picos de nerviosismo que pueden generar otras fuentes. Además, el guaraná mejora el rendimiento cognitivo, el enfoque mental y la memoria, ayudando a mantener la concentración durante períodos prolongados.
El Guaraná está presente en nuestra infusión Energise & Focus.

Bibliografía científica:
Penna EM, Harp A, Hack B, Talik TN, Millard-Stafford M. Guarana (Paullinia cupana) but Not Low-Dose Caffeine Improves Cycling Time-Trial Performance Versus Placebo. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2023 Oct 28;34(1):30-37. doi: 10.1123/ijsnem.2023-0148. PMID: 37898479.
Hack B, Penna EM, Talik T, Chandrashekhar R, Millard-Stafford M. Effect of Guarana (Paullinia cupana) on Cognitive Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2023 Jan 14;15(2):434. doi: 10.3390/nu15020434. PMID: 36678305; PMCID: PMC9865053.
Gurney T, Bradley N, Izquierdo D, Ronca F. Cognitive effects of guarana supplementation with maximal intensity cycling. Br J Nutr. 2023 Jul 28;130(2):253-260. doi: 10.1017/S0007114522002859. Epub 2022 Sep 23. PMID: 36146946; PMCID: PMC10277666.

La vitamina E (DL-alfa-tocoferol) es un potente antioxidante que protege la piel de los daños causados por los radicales libres y el estrés ambiental. Ayuda a mantener la piel hidratada y suave, mejorando su elasticidad y reduciendo las arrugas.
La vitamina DL-alfa-tocoferol está presente en nuestra infusión Radiant Skin.
Bibliografía científica
Liu X, Yang G, Luo M, Lan Q, Shi X, Deng H, Wang N, Xu X, Zhang C. Serum vitamin E levels and chronic inflammatory skin diseases: A systematic review and meta-analysis. PLoS One. 2021 Dec 14;16(12):e0261259. doi: 10.1371/journal.pone.0261259. PMID: 34905558; PMCID: PMC8670689.
La vitamina B1 (Mononitrato de tiamina) es fundamental para la función cerebral y nerviosa. Ayuda a mantener la energía mental y la claridad cognitiva, lo que es especialmente útil en momentos de estrés. La tiamina también favorece la producción de neurotransmisores importantes para el estado de ánimo y la función nerviosa, ayudando a reducir la fatiga mental y el estrés.
La Vitamina B1 está presente en nuestra infusión De-stress Body & Mind.
Bibliografía científica
Ghaleiha A, Davari H, Jahangard L, Haghighi M, Ahmadpanah M, Seifrabie MA, Bajoghli H, Holsboer-Trachsler E, Brand S. Adjuvant thiamine improved standard treatment in patients with major depressive disorder: results from a randomized, double-blind, and placebo-controlled clinical trial. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci. 2016 Dec;266(8):695-702. doi: 10.1007/s00406-016-0685-6. Epub 2016 Mar 16. PMID: 26984349.
La vitamina B2 (Riboflavina) es importante para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso. La riboflavina también ayuda a reducir la fatiga y la irritabilidad, síntomas comunes asociados con el estrés. Al mejorar la eficiencia energética celular, la B2 apoya el bienestar físico y mental, lo que puede facilitar el manejo del estrés.
La Vitamina B2 está presente en nuestra infusión De-stress Body & Mind.
Bibliografía científica
Maggini, S., Wintergerst, E. S., & Alaman, M. G. P. (s.f.). Nutrition and micronutrients: Effects of B-vitamins on physical and mental performance.
Mikkelsen, K., Stojanovska, L., Tangalakis, K., Bosevski, M., & Apostolopoulos, V. (2016). The effects of vitamin B in depression. Current Medicinal Chemistry, 23(38), 4317-4327.
La vitamina B3 cumple varias funciones en el cuerpo y aporta múltiples beneficios. Es esencial para la producción de energía y el funcionamiento del sistema nervioso. También contribuye a mejorar el estado de ánimo y a reducir los efectos negativos del estrés, como la irritabilidad y la ansiedad. Además, la vitamina B3 contribuye al bienestar emocional general y a la calma mental. Por otro lado, la vitamina B3 es un buen aliado para la pérdida de peso. Contribuye a la mejora del metabolismo al ayudar a convertir nutrientes en energía, lo que ayuda a quemar calorías de manera más eficiente. También favorece la regulación de los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre, promoviendo una mejor salud cardiovascular. Además, su papel en la síntesis de hormonas y la función celular contribuye a un metabolismo saludable.
La Vitamina B3 está presente en nuestra infusión De-stress Body & Mind y complemento Boost & Burn.
Bibliografía científica:
Montserrat-de la Paz S, Lopez S, Bermudez B, Guerrero JM, Abia R, Muriana FJ. Effects of immediate-release niacin and dietary fatty acids on acute insulin and lipid status in individuals with metabolic syndrome. J Sci Food Agric. 2018 Apr;98(6):2194-2200. doi: 10.1002/jsfa.8704. Epub 2017 Nov 16. PMID: 28960312.
La vitamina B5 (Pantotenato de D-calcio), conocida como la "vitamina antiestrés", juega un papel crucial en la producción de hormonas que regulan la respuesta al estrés, como el cortisol. La vitamina B5 apoya la función adrenal, lo que ayuda a manejar mejor las situaciones estresantes y a reducir la fatiga asociada al estrés crónico.
La Vitamina B5 está presente en nuestra infusión De-stress Body & Mind
Bibliografía científica
Maggini, S., Wintergerst, E. S., & Alaman, M. G. P. (s.f.). Nutrition and micronutrients: Effects of B-vitamins on physical and mental performance.
Mikkelsen, K., Stojanovska, L., Tangalakis, K., Bosevski, M., & Apostolopoulos, V. (2016). The effects of vitamin B in depression. Current Medicinal Chemistry, 23(38), 4317-4327.
La vitamina B6 (Clorhidrato de piridoxina) desempeña un papel importante en la producción de serotonina, dopamina y GABA, neurotransmisores que regulan el estado de ánimo y el estrés. La vitamina B6 ayuda a reducir la ansiedad, mejora la calidad del sueño y apoya la función cognitiva, lo que puede ayudar a manejar los efectos del estrés en el cuerpo.
La Vitamina B6 está presente en nuestra infusión De-stress Body & Mind y en el complemento De-stress Body & Mind.
Bibliografía científica
Noah L, Dye L, Bois De Fer B, Mazur A, Pickering G, Pouteau E. Effect of magnesium and vitamin B6 supplementation on mental health and quality of life in stressed healthy adults: Post-hoc analysis of a randomised controlled trial. Stress Health. 2021 Dec;37(5):1000-1009. doi: 10.1002/smi.3051. Epub 2021 May 6. PMID: 33864354; PMCID: PMC9292249.C Curtin A, Johnston CS. Vitamin B6 Supplementation Reduces Symptoms of Depression in College Women Taking Oral Contraceptives: A Randomized, Double-Blind Crossover Trial. J Diet Suppl. 2023;20(4):550-562. doi: 10.1080/19390211.2022.2030843. Epub 2022 Feb 2. PMID: 35109763.Kafeshani M, Feizi A, Esmaillzadeh A, Keshteli AH, Afshar H, Roohafza H, Adibi P. Higher vitamin B6 intake is associated with lower depression and anxiety risk in women but not in men: A large cross-sectional study. Int J Vitam Nutr Res. 2020 Oct;90(5-6):484-492. doi: 10.1024/0300-9831/a000589. Epub 2019 Jun 11. PMID: 31188081.Balk EM, Raman G, Tatsioni A, Chung M, Lau J, Rosenberg IH. Vitamin B6, B12, and folic acid supplementation and cognitive function: a systematic review of randomized trials. Arch Intern Med. 2007 Jan 8;167(1):21-30. doi: 10.1001/archinte.167.1.21. PMID: 17210874.Zhang C, Luo J, Yuan C, Ding D. Vitamin B12, B6, or Folate and Cognitive Function in Community-Dwelling Older Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Alzheimers Dis. 2020;77(2):781-794. doi: 10.3233/JAD-200534. PMID: 32773392.Van der Beek EJ, van Dokkum W, Wedel M, Schrijver J, van den Berg H. Thiamin, riboflavin and vitamin B6: impact of restricted intake on physical performance in man. J Am Coll Nutr. 1994 Dec;13(6):629-40. doi: 10.1080/07315724.1994.10718459. PMID: 7706598.Malouf R, Grimley Evans J. The effect of vitamin B6 on cognition. Cochrane Database Syst Rev. 2003;(4):CD004393. doi: 10.1002/14651858.CD004393. PMID: 14584010.

La vitamina B7 (D-biotina) es importante para la salud del sistema nervioso. La biotina mejora la función cognitiva y la energía mental, lo que ayuda a mantener el enfoque y la claridad en momentos de estrés. También puede mejorar la salud del cabello y la piel, que pueden verse afectadas negativamente por el estrés.
La Vitamina B7 está presente en nuestra infusión De-stress Body & Mind.
Bibliografía científica
Reininghaus EZ, Platzer M, Kohlhammer-Dohr A, Hamm C, Mörkl S, Bengesser SA, Fellendorf FT, Lahousen-Luxenberger T, Leitner-Afschar B, Schöggl H, Amberger-Otti D, Wurm W, Queissner R, Birner A, Falzberger VS, Painold A, Fitz W, Wagner-Skacel J, Brunnmayr M, Rieger A, Maget A, Unterweger R, Schwalsberger K, Reininghaus B, Lenger M, Bastiaanssen TFS, Dalkner N. PROVIT: Supplementary Probiotic Treatment and Vitamin B7 in Depression-A Randomized Controlled Trial. Nutrients. 2020 Nov 8;12(11):3422. doi: 10.3390/nu12113422. PMID: 33171595; PMCID: PMC7695208.
La vitamina B12 (Cianocobalamina) es crucial para la salud del sistema nervioso y la producción de energía. Ayuda a reducir la fatiga y mejora la concentración, lo cual es útil en la gestión del estrés mental. La vitamina B12 también apoya el equilibrio emocional, favoreciendo una respuesta saludable al estrés.
La Vitamina B12 está presente en nuestra infusión De-stress Body & Mind.
Bibliografía científica
Balk EM, Raman G, Tatsioni A, Chung M, Lau J, Rosenberg IH. Vitamin B6, B12, and folic acid supplementation and cognitive function: a systematic review of randomized trials. Arch Intern Med. 2007 Jan 8;167(1):21-30. doi: 10.1001/archinte.167.1.21. PMID: 17210874.
Zhang C, Luo J, Yuan C, Ding D. Vitamin B12, B6, or Folate and Cognitive Function in Community-Dwelling Older Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Alzheimers Dis. 2020;77(2):781-794. doi: 10.3233/JAD-200534. PMID: 32773392.
Markun S, Gravestock I, Jäger L, Rosemann T, Pichierri G, Burgstaller JM. Effects of Vitamin B12 Supplementation on Cognitive Function, Depressive Symptoms, and Fatigue: A Systematic Review, Meta-Analysis, and Meta-Regression. Nutrients. 2021 Mar 12;13(3):923. doi: 10.3390/nu13030923. PMID: 33809274; PMCID: PMC8000524.
Walker JG, Mackinnon AJ, Batterham P, Jorm AF, Hickie I, McCarthy A, Fenech M, Christensen H. Mental health literacy, folic acid and vitamin B12, and physical activity for the prevention of depression in older adults: randomised controlled trial. Br J Psychiatry. 2010 Jul;197(1):45-54. doi: 10.1192/bjp.bp.109.075291. PMID: 20592433.
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La vitamina B9 (Ácido fólico) es crucial para la salud cerebral y la producción de neurotransmisores que regulan el estado de ánimo, como la serotonina. El ácido fólico ayuda a reducir los síntomas de estrés y ansiedad, ayudando a gestionar el estrés mejor.
El Ácido fólico está presente en nuestra infusión De-stress Body & Mind.
Bibliografía científica
Balk EM, Raman G, Tatsioni A, Chung M, Lau J, Rosenberg IH. Vitamin B6, B12, and folic acid supplementation and cognitive function: a systematic review of randomized trials. Arch Intern Med. 2007 Jan 8;167(1):21-30. doi: 10.1001/archinte.167.1.21. PMID: 17210874.
Eussen SJ, Ferry M, Hininger I, Haller J, Matthys C, Dirren H. Five year changes in mental health and associations with vitamin B12/folate status of elderly Europeans. J Nutr Health Aging. 2002;6(1):43-50. PMID: 11813081.
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Walker JG, Mackinnon AJ, Batterham P, Jorm AF, Hickie I, McCarthy A, Fenech M, Christensen H. Mental health literacy, folic acid and vitamin B12, and physical activity for the prevention of depression in older adults: randomised controlled trial. Br J Psychiatry. 2010 Jul;197(1):45-54. doi: 10.1192/bjp.bp.109.075291. PMID: 20592433.
La vitamina C es una vitamina esencial para nuestra salud y bienestar que cumple muchas funciones en nuestro cuerpo y aporta múltiples beneficios. En cuanto al sistema inmunitario y a los niveles de energía, es fundamental para mejorar la absorción de hierro, fortalecer el sistema inmunológico y contribuir a reducir la fatiga y el cansancio.Por otro lado, la vitamina C es esencial para mantener una piel saludable y radiante. Su potente acción antioxidante contribuye a la protección de las células de la piel del daño causado por los radicales libres, previniendo el envejecimiento prematuro. Además, la vitamina C estimula la producción de colágeno, una proteína clave para mantener la firmeza y elasticidad de la piel.También es un buen aliado para apoyar la quema de grasa al mejorar la síntesis de carnitina, que transporta los ácidos grasos a las células para convertirlos en energía. Adicionalmente, contribuye a un metabolismo más eficiente, optimizando la utilización de nutrientes y aumentando la energía. Su capacidad para reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, también ayuda a evitar el almacenamiento de grasa, especialmente en la zona abdominal.Por último, la vitamina C es beneficiosa para el descanso, ya que al disminuir los niveles de cortisol favorece la relajación y facilita un sueño más reparador. Su potente acción antioxidante apoya la recuperación del cuerpo durante la noche.
La Vitamina C está presente en nuestras infusiones Radiant Skin y Energise & Focus, y en los complementos Purifying Detox, Boost & Burn y De-stress Body & Mind.
Bibliografía científica
Sim M, Hong S, Jung S, Kim JS, Goo YT, Chun WY, Shin DM. Vitamin C supplementation promotes mental vitality in healthy young adults: results from a cross-sectional analysis and a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Eur J Nutr. 2022 Feb;61(1):447-459. doi: 10.1007/s00394-021-02656-3. Epub 2021 Sep 2. PMID: 34476568; PMCID: PMC8783887.
Suh SY, Bae WK, Ahn HY, Choi SE, Jung GC, Yeom CH. Intravenous vitamin C administration reduces fatigue in office workers: a double-blind randomized controlled trial. Nutr J. 2012 Jan 20;11:7. doi: 10.1186/1475-2891-11-7. PMID: 22264303; PMCID: PMC3273429.
Lauer AC, Groth N, Haag SF, Darvin ME, Lademann J, Meinke MC. Radical scavenging capacity in human skin before and after vitamin C uptake: an in vivo feasibility study using electron paramagnetic resonance spectroscopy. J Invest Dermatol. 2013 Apr;133(4):1102-4. doi: 10.1038/jid.2012.420. Epub 2012 Nov 29. PMID: 23190876.
Fallah M, Abedini R, Mahiabadi SA, Montazeri S, Hosseinzadeh-Attar MJ, Ebrahimpour-Koujan S. The effect of vitamin C on oxidative stress indices and skin regimentation of vitiligo patients. Arch Dermatol Res. 2023 Nov;315(9):2655-2660. doi: 10.1007/s00403-023-02687-2. Epub 2023 Aug 22. PMID: 37606744.
Bechara N, Flood VM, Gunton JE. A Systematic Review on the Role of Vitamin C in Tissue Healing. Antioxidants (Basel). 2022 Aug 19;11(8):1605. doi: 10.3390/antiox11081605. PMID: 36009324; PMCID: PMC9405326.
La vitamina E es un antioxidante esencial para la salud de la piel, que ayuda a protegerla del daño causado por los radicales libres y la exposición al sol. Sus propiedades hidratantes y regeneradoras contribuyen a mantener la piel suave, nutrida y protegida. La vitamina E también favorece la reparación celular, ayudando a reducir la apariencia de cicatrices y manchas, y promoviendo una piel más uniforme. Mejora la elasticidad de la piel y previene el envejecimiento prematuro, ayudando a que la piel esté más radiante y saludable.
La Vitamina E está presente en el complemento Purifying Detox y en el complemento De-stress Body & Mind.
Bibliografía científica
Thongchumnum W, Vallibhakara SA, Sophonsritsuk A, Vallibhakara O. Effect of Vitamin E Supplementation on Chronic Insomnia Disorder in Postmenopausal Women: A Prospective, Double-Blinded Randomized Controlled Trial. Nutrients. 2023 Feb 27;15(5):1187. doi: 10.3390/nu15051187. PMID: 36904186; PMCID: PMC10005674.
La coenzima Q-10 es un potente antioxidante que ofrece numerosos beneficios para la piel. Al ayudar a neutralizar los radicales libres, protege las células de la piel del envejecimiento prematuro causado por el daño oxidativo. Además, la Q-10 mejora la producción de energía en las células, promoviendo una piel más firme, luminosa y saludable. Su acción reparadora también puede ayudar a reducir la apariencia de arrugas y líneas finas, manteniendo la piel joven y radiante.
La Coenzima Q10 está presente en nuestro complemento Radiant Skin.
Bibliografía científica
Žmitek K, Pogačnik T, Mervic L, Žmitek J, Pravst I. The effect of dietary intake of coenzyme Q10 on skin parameters and condition: Results of a randomised, placebo-controlled, double-blind study. Biofactors. 2017 Jan 2;43(1):132-140. doi: 10.1002/biof.1316. Epub 2016 Aug 22. PMID: 27548886.
Hajiluian G, Heshmati J, Jafari Karegar S, Sepidarkish M, Shokri A, Shidfar F. Diabetes, Age, and Duration of Supplementation Subgroup Analysis for the Effect of Coenzyme Q10 on Oxidative Stress: A Systematic Review and Meta-Analysis. Complement Med Res. 2021;28(6):557-570. English. doi: 10.1159/000515249. Epub 2021 Apr 16. PMID: 33866314.

El gluconato de zinc es un mineral esencial para la función inmunológica, la salud de la piel y el metabolismo. Contribuye a la reparación cutánea, regula la producción de sebo y ayuda en el tratamiento del acné. Además, juega un papel clave en la regulación del apetito y la función de la insulina, favoreciendo un metabolismo saludable y apoyando la pérdida de peso. También fortalece el sistema inmunológico y contribuye a un estilo de vida activo.
Está presente en nuestras infusiones Radiant Skin y Boost & Burn y en el complemento Boost & Burn.
Bibliografía científica:
Mohammadi H, Talebi S, Ghavami A, Rafiei M, Sharifi S, Faghihimani Z, Ranjbar G, Miraghajani M, Askari G. Effects of zinc supplementation on inflammatory biomarkers and oxidative stress in adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Trace Elem Med Biol. 2021 Dec;68:126857. doi: 10.1016/j.jtemb.2021.126857. Epub 2021 Sep 20. PMID: 34560424.
Hosseini R, Ferns GA, Sahebkar A, Mirshekar MA, Jalali M. Zinc supplementation is associated with a reduction in serum markers of inflammation and oxidative stress in adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Cytokine. 2021 Feb;138:155396. doi: 10.1016/j.cyto.2020.155396. Epub 2020 Dec 14. PMID: 33333394.
Rezaei SMA, Mohammadi F, Eftekhari MH, Ejtehadi F, Ghaem H, Mohammadipoor N. The effects of zinc supplementation on the metabolic factors in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a randomized, double-blinded, placebo-controlled clinical trial. BMC Nutr. 2023 Nov 27;9(1):138. doi: 10.1186/s40795-023-00776-z. PMID: 38012749; PMCID: PMC10683204.
Abdollahi S, Toupchian O, Jayedi A, Meyre D, Tam V, Soltani S. Zinc Supplementation and Body Weight: A Systematic Review and Dose-Response Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. Adv Nutr. 2020 Mar 1;11(2):398-411. doi: 10.1093/advances/nmz084. PMID: 31504083; PMCID: PMC7442320.
Smidt K, Pedersen SB, Brock B, Schmitz O, Fisker S, Bendix J, Wogensen L, Rungby J. Zinc-transporter genes in human visceral and subcutaneous adipocytes: lean versus obese. Mol Cell Endocrinol. 2007 Jan 29;264(1-2):68-73. doi: 10.1016/j.mce.2006.10.010. Epub 2006 Nov 22. PMID: 17118530.
Marreiro DN, Geloneze B, Tambascia MA, Lerário AC, Halpern A, Cozzolino SM. Effect of zinc supplementation on serum leptin levels and insulin resistance of obese women. Biol Trace Elem Res. 2006 Aug;112(2):109-18. doi: 10.1385/bter:112:2:109. PMID: 17028377.
Khorsandi H, Nikpayam O, Yousefi R, Parandoosh M, Hosseinzadeh N, Saidpour A, Ghorbani A. Zinc supplementation improves body weight management, inflammatory biomarkers and insulin resistance in individuals with obesity: a randomized, placebo-controlled, double-blind trial. Diabetol Metab Syndr. 2019 Dec 2;11:101. doi: 10.1186/s13098-019-0497-8. PMID: 31827626; PMCID: PMC6889702.
de Vargas LDS, Jantsch J, Fontoura JR, Dorneles GP, Peres A, Guedes RP. Effects of Zinc Supplementation on Inflammatory and Cognitive Parameters in Middle-Aged Women with Overweight or Obesity. Nutrients. 2023 Oct 17;15(20):4396. doi: 10.3390/nu15204396. PMID: 37892471; PMCID: PMC10609714.
El calcio aunque no sea un mineral con efectos desintoxicantes, es un nutriente que complementa los efectos drenantes y desintoxicantes del extracto de alcachofa. El calcio es esencial para el funcionamiento de las células, incluidas las células del sistema digestivo. Un sistema digestivo eficiente es clave para un proceso de desintoxicación efectivo, ya que permite una mejor absorción de nutrientes y eliminación de desechos. El calcio también juega un papel importante en la regulación del equilibrio de fluidos y electrolitos en el cuerpo, lo cual es importante cuando se está promoviendo el drenaje y la eliminación de toxinas. Esto puede complementar la acción diurética de la alcachofa, ayudando a mantener la hidratación y el balance mineral mientras se elimina el exceso de líquidos.
El Calcio está presente en nuestro complemento Purifying Detox.
Bibliografía científica
Blaine J, Chonchol M, Levi M. Renal control of calcium, phosphate, and magnesium homeostasis. Clin J Am Soc Nephrol. 2015 Jul 7;10(7):1257-72. doi: 10.2215/CJN.09750913. Epub 2014 Oct 6. Erratum in: Clin J Am Soc Nephrol. 2015 Oct 7;10(10):1886-7. doi: 10.2215/CJN.08840815. PMID: 25287933; PMCID: PMC4491294.
Peacock M. Calcium metabolism in health and disease. Clin J Am Soc Nephrol. 2010 Jan;5 Suppl 1:S23-30. doi: 10.2215/CJN.05910809. PMID: 20089499.
Bleich HL, Moore MJ, Lemann J Jr, Adams ND, Gray RW. Urinary calcium excretion in human beings. N Engl J Med. 1979 Sep 6;301(10):535-41. doi: 10.1056/NEJM197909063011008. PMID: 37442.
Igho J Onakpoya, Rachel Perry, Junhua Zhang, Edzard Ernst, Efficacy of calcium supplementation for management of overweight and obesity: systematic review of randomized clinical trials, Nutrition Reviews, Volume 69, Issue 6, 1 June 2011, Pages 335–343,

El cromo es un mineral que ofrece varios beneficios clave para la pérdida de peso. Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre al mejorar la acción de la insulina, lo que reduce los antojos y el almacenamiento de grasa. Además, el cromo favorece el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, optimizando la conversión de estos nutrientes en energía. También puede contribuir a mantener la masa muscular durante la pérdida de peso, lo que es importante para un metabolismo saludable.
El Cromo está presente en nuestro complemento Boost & Burn.
Bibliografía científica
Tian H, Guo X, Wang X, He Z, Sun R, Ge S, Zhang Z. Chromium picolinate supplementation for overweight or obese adults. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Nov 29;2013(11):CD010063. doi: 10.1002/14651858.CD010063.pub2. PMID: 24293292; PMCID: PMC7433292.
Zhao F, Pan D, Wang N, Xia H, Zhang H, Wang S, Sun G. Effect of Chromium Supplementation on Blood Glucose and Lipid Levels in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: a Systematic Review and Meta-analysis. Biol Trace Elem Res. 2022 Feb;200(2):516-525. doi: 10.1007/s12011-021-02693-3. Epub 2021 Mar 30. PMID: 33783683.

La cúrcuma (Curcuma longa) es famosa por su potente acción antioxidante y antiinflamatoria, gracias a su compuesto activo, la curcumina. Ayuda a combatir los radicales libres, reducir la inflamación y mejorar la luminosidad de la piel. También puede ayudar a tratar problemas de acné y calmar la piel irritada.
La Cúrcuma está presente en nuestra infusión Radiant Skin, en la infusión Better Digestion- Digestivo y en la infusión Energise & Focus.
Bibliografía científica
Vaughn AR, Branum A, Sivamani RK. Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence. Phytother Res. 2016 Aug;30(8):1243-64. doi: 10.1002/ptr.5640. Epub 2016 May 23. PMID: 27213821.
Mata IRD, Mata SRD, Menezes RCR, Faccioli LS, Bandeira KK, Bosco SMD. Benefits of turmeric supplementation for skin health in chronic diseases: a systematic review. Crit Rev Food Sci Nutr. 2021;61(20):3421-3435. doi: 10.1080/10408398.2020.1798353. Epub 2020 Jul 27. PMID: 32713186.
Asada K, Ohara T, Muroyama K, Yamamoto Y, Murosaki S. Effects of hot water extract of Curcuma longa on human epidermal keratinocytes in vitro and skin conditions in healthy participants: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Cosmet Dermatol. 2019 Dec;18(6):1866-1874. doi: 10.1111/jocd.12890. Epub 2019 Feb 27. PMID: 30809971.
El cardamomo (Elettaria cardamomum) es conocido por sus propiedades digestivas y relajantes. Aunque su principal uso está relacionado con la digestión, el cardamomo también tiene efectos calmantes que pueden ayudar a aliviar la tensión y reducir el estrés. Al promover la relajación, el cardamomo puede ser útil para reducir la ansiedad antes de dormir y facilitar un descanso más profundo.
El Cardamomo está presente en nuestra infusión Deep Sleep.

El clavo (Syzygium aromaticum) tiene propiedades antiespasmódicas y calmantes que pueden aliviar tensiones y malestares. Es conocido por su capacidad para aliviar dolores musculares y de cabeza, lo que contribuye a una sensación de bienestar y relajación general.
El Clavo está presente en nuestra infusión Deep Sleep.
La pimienta (Piper nigrum), aunque a menudo se asocia con la estimulación, tiene un efecto antioxidante y antiinflamatorio que puede ayudar a aliviar tensiones musculares y promover la circulación sanguínea. En infusión, la pimienta puede ayudar a liberar la tensión acumulada en el cuerpo, favoreciendo la relajación y mejorando el confort físico y mental antes de dormir.
La Pimienta está presente en nuestra infusión Deep Sleep.

El jugo de granada (Punica granatum) contiene antioxidantes potentes como los polifenoles, que protegen la piel del daño ambiental y del envejecimiento prematuro. Sus propiedades hidratantes y regeneradoras mejoran la elasticidad y firmeza de la piel.
El Jugo de granada está presente en nuestra infusión Radiant Skin.
Bibliografía científica
Guo C, Wei J, Yang J, Xu J, Pang W, Jiang Y. Pomegranate juice is potentially better than apple juice in improving antioxidant function in elderly subjects. Nutr Res. 2008 Feb;28(2):72-7. doi: 10.1016/j.nutres.2007.12.001. PMID: 19083391.
El jugo de goji (Lycium barbarum) es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a proteger la piel del daño oxidativo y mejorar su tono y textura. También puede ayudar a mantener la hidratación y estimular la producción de colágeno.
El Jugo de goji está presente en nuestra infusión Radiant Skin.
Bibliografía científica
Amagase H, Sun B, Borek C. Lycium barbarum (goji) juice improves in vivo antioxidant biomarkers in serum of healthy adults. Nutr Res. 2009 Jan;29(1):19-25. doi: 10.1016/j.nutres.2008.11.005. PMID: 19185773.

El jugo de açaí (Euterpe oleracea) es conocido por su alto contenido de antioxidantes y ácidos grasos esenciales que hidratan, nutren y protegen la piel. Ayuda a combatir los signos del envejecimiento y mejorar la apariencia general de la piel.
El Jugo de Açaí está presente en nuestra infusión Radiant Skin.
Bibliografía científica
Mertens-Talcott SU, Rios J, Jilma-Stohlawetz P, Pacheco-Palencia LA, Meibohm B, Talcott ST, Derendorf H. Pharmacokinetics of anthocyanins and antioxidant effects after the consumption of anthocyanin-rich acai juice and pulp (Euterpe oleracea Mart.) in human healthy volunteers. J Agric Food Chem. 2008 Sep 10;56(17):7796-802. doi: 10.1021/jf8007037. Epub 2008 Aug 12. PMID: 18693743.
El extracto de garcinia (Garcinia cambogia) contiene ácido hidroxicítrico (HCA), que se ha demostrado que inhibe una enzima llamada citrato liasa, involucrada en la formación de grasa. El HCA también puede aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, lo que puede ayudar a reducir el apetito y los antojos, contribuyendo así a una menor ingesta calórica y a la pérdida de peso.
El Extracto de garcinia está presente en nuestra infusión Boost & Burn.
Bibliografía científica
Golzarand M, Omidian M, Toolabi K. Effect of Garcinia cambogia supplement on obesity indices: A systematic review and dose-response meta-analysis. Complement Ther Med. 2020 Aug;52:102451. doi: 10.1016/j.ctim.2020.102451. Epub 2020 May 23. PMID: 32951714.
Amini MR, Rasaei N, Jalalzadeh M, Akhgarjand C, Hashemian M, Jalali P, Hekmatdoost A. The effects of Garcinia cambogia (hydroxycitric acid) on lipid profile: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Phytother Res. 2024 Feb;38(2):1028-1043. doi: 10.1002/ptr.8102. Epub 2023 Dec 27. PMID: 38151892.
Amini MR, Salavatizadeh M, Kazeminejad S, Javadi F, Hajiaqaei M, Askari G, Hekmatdoost A. The effects of Garcinia cambogia (hydroxycitric acid) on serum leptin concentrations: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complement Ther Med. 2024 Sep;84:103060. doi: 10.1016/j.ctim.2024.103060. Epub 2024 Jun 12. PMID: 38876392.

El aceite de jengibre (Zingiber officinale) tiene propiedades termogénicas, que pueden aumentar la temperatura corporal y, por lo tanto, el gasto energético. El jengibre también mejora la digestión y puede reducir el apetito, ayudando a controlar la ingesta de alimentos. Además, sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes pueden mejorar la salud digestiva y metabólica, apoyando la pérdida de peso.
El Aceite de jengibre está presente en nuestra infusión Boost & Burn.
Bibliografía científica
Maharlouei N, Tabrizi R, Lankarani KB, Rezaianzadeh A, Akbari M, Kolahdooz F, Rahimi M, Keneshlou F, Asemi Z. The effects of ginger intake on weight loss and metabolic profiles among overweight and obese subjects: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Crit Rev Food Sci Nutr. 2019;59(11):1753-1766. doi: 10.1080/10408398.2018.1427044. Epub 2018 Feb 2. PMID: 29393665.
Carvalho GCN, Lira-Neto JCG, Araújo MFM, Freitas RWJF, Zanetti ML, Damasceno MMC. Effectiveness of ginger in reducing metabolic levels in people with diabetes: a randomized clinical trial. Rev Lat Am Enfermagem. 2020 Oct 9;28:e3369. doi: 10.1590/1518-8345.3870.3369. PMID: 33053078; PMCID: PMC7546607.
Ebrahimzadeh Attari V, Malek Mahdavi A, Javadivala Z, Mahluji S, Zununi Vahed S, Ostadrahimi A. A systematic review of the anti-obesity and weight lowering effect of ginger (Zingiber officinale Roscoe) and its mechanisms of action. Phytother Res. 2018 Apr;32(4):577-585. doi: 10.1002/ptr.5986. Epub 2017 Nov 29. PMID: 29193411.
Asghari-Jafarabadi M, Khalili L. The Effect of Ginger (Zingiber officinale) on Improving Blood Lipids and Body Weight; A Systematic Review and Multivariate Meta-analysis of Clinical Trials. Curr Pharm Des. 2022;28(35):2920-2943. doi: 10.2174/1381612828666220926093847. PMID: 36165525.
Rafieipour N, Gharbi N, Rahimi H, Kohansal A, Sadeghi-Dehsahraei H, Fadaei M, Tahmasebi M, Momeni SA, Ostovar N, Ahmadi M, Majd SS, Mohammadi-Sartang M. Ginger intervention on body weight and body composition in adults: a GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of 27 randomized controlled trials. Nutr Rev. 2024 Dec 1;82(12):1651-1665. doi: 10.1093/nutrit/nuad149. PMID: 38261398.
Ebrahimzadeh A, Ebrahimzadeh A, Mirghazanfari SM, Hazrati E, Hadi S, Milajerdi A. The effect of ginger supplementation on metabolic profiles in patients with type 2 diabetes mellitus: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complement Ther Med. 2022 May;65:102802. doi: 10.1016/j.ctim.2022.102802. Epub 2022 Jan 11. PMID: 35031435.

El aceite de naranja (Citrus sinensis) es conocido por sus propiedades calmantes. Al promover una sensación de bienestar, el aceite de naranja puede ser útil para reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. Su aroma fresco y cítrico puede ayudar a combatir el estrés y la fatiga, facilitando un ambiente de relajación y tranquilidad.
El Aceite de naranja está presente en nuestra infusión Deep Sleep.

El lúpulo (Humulus lupulus) es conocido por sus propiedades sedantes y ansiolíticas. El lúpulo se utiliza para aliviar la ansiedad, el insomnio y la tensión nerviosa. En combinación con otros ingredientes relajantes, como la lavanda y la manzanilla, el lúpulo ayuda a calmar la mente, reducir el estrés y promover el bienestar general.
El Lúpulo está presente en nuestra infusión De-stress Body & Mind.
Bibliografía científica
Kyrou I, Christou A, Panagiotakos D, Stefanaki C, Skenderi K, Katsana K, Tsigos C. Effects of a hops (Humulus lupulus L.) dry extract supplement on self-reported depression, anxiety and stress levels in apparently healthy young adults: a randomized, placebo-controlled, double-blind, crossover pilot study. Hormones (Athens). 2017 Apr;16(2):171-180. doi: 10.14310/horm.2002.1738. PMID: 28742505.
El eleuterococo (Eleutherococcus senticosus), también conocido como ginseng siberiano, es una planta adaptógena que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés físico y mental. Su consumo regular puede mejorar la resistencia al estrés, aumentar la energía y promover una sensación de bienestar general. Eleuterococo también puede apoyar el sistema inmunológico y mejorar el rendimiento cognitivo, lo que lo convierte en un excelente aliado para gestionar el estrés y mejorar la capacidad de manejar situaciones de presión.
El Eleuterococo está presente en nuestra infusión De-stress Body & Mind.
Bibliografía científica
Gerontakos S, Taylor A, Avdeeva AY, Shikova VA, Pozharitskaya ON, Casteleijn D, Wardle J, Shikov AN. Findings of Russian literature on the clinical application of Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.): A narrative review. J Ethnopharmacol. 2021 Oct 5;278:114274. doi: 10.1016/j.jep.2021.114274. Epub 2021 Jun 2. PMID: 34087398.
Tohda C, Matsui M, Inada Y, Yang X, Kuboyama T, Kimbara Y, Watari H. Combined Treatment with Two Water Extracts of Eleutherococcus senticosus Leaf and Rhizome of Drynaria fortunei Enhances Cognitive Function: A Placebo-Controlled, Randomized, Double-Blind Study in Healthy Adults. Nutrients. 2020 Jan 23;12(2):303. doi: 10.3390/nu12020303. PMID: 31979283; PMCID: PMC7070741.
Gaffney BT, Hügel HM, Rich PA. The effects of Eleutherococcus senticosus and Panax ginseng on steroidal hormone indices of stress and lymphocyte subset numbers in endurance athletes. Life Sci. 2001 Dec 14;70(4):431-42. doi: 10.1016/s0024-3205(01)01394-7. PMID: 11798012.

La ashwagandha (Withania somnifera) es otra planta adaptógena famosa por su capacidad para reducir el estrés y la ansiedad. Ayuda a equilibrar los niveles de cortisol -la hormona del estrés- lo que contribuye a una sensación de calma y relajación. Además, la ashwagandha mejora la resistencia física y mental, favorece el bienestar general y puede ayudar a mejorar el sueño, lo que es clave para la recuperación del cuerpo después de periodos estresantes.
La Ashwagandha está presente en nuestra infusión De-stress Body & Mind y en el complemento De-stress Body & Mind.
Bibliografía científica
Arumugam V, Vijayakumar V, Balakrishnan A, B Bhandari R, Boopalan D, Ponnurangam R, Sankaralingam Thirupathy V, Kuppusamy M. Effects of Ashwagandha (Withania Somnifera) on stress and anxiety: A systematic review and meta-analysis. Explore (NY). 2024 Sep 21;20(6):103062. doi: 10.1016/j.explore.2024.103062. Epub ahead of print. PMID: 39348746.
Della Porta M, Maier JA, Cazzola R. Effects of Withania somnifera on Cortisol Levels in Stressed Human Subjects: A Systematic Review. Nutrients. 2023 Dec 5;15(24):5015. doi: 10.3390/nu15245015. PMID: 38140274; PMCID: PMC10745833.
Akhgarjand C, Asoudeh F, Bagheri A, Kalantar Z, Vahabi Z, Shab-Bidar S, Rezvani H, Djafarian K. Does Ashwagandha supplementation have a beneficial effect on the management of anxiety and stress? A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Phytother Res. 2022 Nov;36(11):4115-4124. doi: 10.1002/ptr.7598. Epub 2022 Aug 25. PMID: 36017529.
Majeed M, Nagabhushanam K, Murali A, Vishwanathan DT, Mamidala RV, Mundkur L. A Standardized Withania somnifera (Linn.) Root Extract with Piperine Alleviates the Symptoms of Anxiety and Depression by Increasing Serotonin Levels: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Study. J Integr Complement Med. 2024 May;30(5):459-468. doi: 10.1089/jicm.2023.0279. Epub 2023 Oct 25. PMID: 37878284.

La melatonina es una hormona natural que regula el ciclo de sueño-vigilia y es especialmente útil para promover un descanso reparador. Ayuda a sincronizar el reloj biológico, facilitando la conciliación del sueño y mejorando su calidad. La melatonina es ideal para quienes sufren de insomnio, sueño interrumpido, cambios en los horarios de sueño o jet lag, ya que induce un sueño más rápido y profundo. Además, su efecto antioxidante protege las células durante el sueño, favoreciendo la recuperación del cuerpo y la mente.
Bibliografía científica
La Melatonina está presente en nuestro complemento De-stress Body & Mind.
Fatemeh G, Sajjad M, Niloufar R, Neda S, Leila S, Khadijeh M. Effect of melatonin supplementation on sleep quality: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Neurol. 2022 Jan;269(1):205-216. doi: 10.1007/s00415-020-10381-w. Epub 2021 Jan 8. PMID: 33417003.
Choi K, Lee YJ, Park S, Je NK, Suh HS. Efficacy of melatonin for chronic insomnia: Systematic reviews and meta-analyses. Sleep Med Rev. 2022 Dec;66:101692. doi: 10.1016/j.smrv.2022.101692. Epub 2022 Sep 13. PMID: 36179487.
Ferracioli-Oda E, Qawasmi A, Bloch MH. Meta-analysis: melatonin for the treatment of primary sleep disorders. PLoS One. 2013 May 17;8(5):e63773. doi: 10.1371/journal.pone.0063773. PMID: 23691095; PMCID: PMC3656905.

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